tomq mag

sporo osob nie czuje zbyt mocno jednego kapsa, trudno powiedziec do konca jaka jest przyczyna Jaka jest przyczyna moim zdaniem poblokowane receptory albo zwyczajnie zbyt duże oczekiwania :) Większość ludzi nie pomyśli że zanim się weźmie stymulanty to należy zrobić przerwę od wszelkich pobudzaczy, na tydzień przed joszką zrobiłem przerwę od kawy [...]

reszta jest ok;-) zacznij dzialac, bo czas leci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-06-10 19:42:01

wstajac rano powinienes sie czuc dobrze, a nie jakby potracil cie samowchod, mysle, ze kazdy z nas zna to uczucie%) Po każdym treningu nóg .

wstajac rano powinienes sie czuc dobrze, a nie jakby potracil cie samowchod, mysle, ze kazdy z nas zna to uczucie%) Po każdym treningu nóg . w punkt!

MK mocno pompuje woda, faktycznie tutaj retencja również będzie wplywac na ucisk nerwów, głównie tutaj pogorszeniu ulegają mobilizacja nerwów łokciowych ich tzw. ruch ślizgowy jest ograniczony, a to z kolei wpływa na nasze odczucia. Ja najbardziej widziałem to po zegarku, który musiałem poluzować bo na przedramieniu było widać jak mocno ciało [...]

Tak. Ogólnie zazwyczaj senność będzie pojawiała się po posiłku i będziesz czuł się po prostu zamulony nic ci się nie będzie chciało będziesz taki nieco otumaniony. Jednak warto tutaj zainwestować w glukometr i po prostu zmierzyć sobie ten cukier na czczo oraz sprawdzić jak to wygląda godzinę i dwie godziny po posiłku aby ocenić czy faktycznie ta [...]

powiem jedno, testuj;-) i sam zobaczysz czy bedzie roznica Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-03 22:21:17

To zależy od rozpuszczalności danej postaci magnezu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-09-30 17:38:45

wrzuc wszystko tutaj a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

jw tym bardziej ze mozna znalezc tez sporo publikacji, ktore wlasnie opisywac beda cudowne wlasciwosci redukujace fat dzieki suplementacji BCAA... prawda zawsze lezy gdzies po srodku i faktycznie BCAA jest takim suplementem, ktory jest dosc subiektywnym, jezlei chodzi o zasadnosc, ja osobiscie pije okolo 20-30g na treningu i taka ilosc "czuje" i [...]

ashe daj przed snem d3 do posilku bogatego w fat 2x 2000 co do bety, mozna dac inna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Czy tą bete co wyżej podałeś można brać w ilości 4g dziennie(zalecane spożycie 8g na dzień) by mieć efekty? berserk w zalecanej jest 4g i ma skladniki mniej wiecej po tyle samo. Oraz [...]

beta 3g przed i 3g po treningu, w dziel wolny mozna dac okolo 3g reszta git Suplementacja suplementów powyższych przez 4 miesięcy bez przerwy w ich spożywaniu może wpłynąć negatywnie na zdrowie? Czy zdecydowanie nie wpłynie to negatywnie.

jak najbardziej ok;-) tylko nie posiada w skladzie stymulantow, wiec jak CI to odpowiada to spoko Dzięki, myślę ze na początek wystarczy bez stymulantów, szczególnie ze betka i citrulline dadzą mi kopa na treningach.

co do basenu i silowni, fajnie by bylo to rozdzielic jakas dluzsza przerwa w ciagu dnia np silka rano, basen wieczorem lub odwrotnie dokładnie lepiej rozłożyć na osobne dni jeśli jest taka możliwość

mysle, ze bardzo zaglebiasz sie w tematyke:-) moim zdaniem roznicy nie odczujesz w wyborze pomiedzy tymi producentami. Być może tak %-) Nie spodziewam się odczuć jakiejś dużej różnicy, od początku wiem, który produkt preferuję, ale skoro cena jest taka sama, to można zapytać. Jestem zwyczajnie ciekawy czy ktoś ma zdanie w tej kwestii ;-)

słłłłłłłiiiiiitttttttttttt!!!!!!!!! mmmmmmmak$$$$$$$$$ikkkkkkkk!!!!!! for you!!!!!!:*:*:* Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-16 11:23:55

jak obecnie kwestia diety wyglada;-) bo to na chwile obecna jest najwazniejsze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-04 20:42:15

tym edytujesz co do wyboru nitroIII jak dla mnie pomysl kiepski, za duzo stymulantow bedziesz w siebie ladowal. najlepiej bedzie jak wybierzesz meso+pojedyncza forma kreatyny i bedziesz dobrze pilnowal wtedy swojego blinaksu kreatynowego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-06 12:02:12

jw plan wymaga znacznych poprawek, skupic powinienes sie an podstawach ciala, ktore nadaja wyglad sylwetkce, jak i sile nogi, plecy, klata, barki reszta no tak o nogach zapomniałem dopisac, ze je robię, co napisałem post wcześniej :) no ale plecy klata barki robię co wypisałem , także nie rozumiem - za mało ?

Po co kofeina w boosterze%-) To pytanie raczej do producenta boosteru, (kofeina+guarana) - magia :-P Myślałem nad kreatyną rano na czczo + Stanabol X rano 3 tabsy , przed treningiem meltdown (2 tabsy), po treningu tradycyjnie kreatyna. jak najbardziej opcja fajna Tak też uczynię :-D , myślałem też by Stanabol X dać po treningu, ale jak przed [...]